leraar   sangha   zenzine   bibliotheek   contact  programma In de stilte bij het open raam Zit ik in formele meditatie en draag mijn monnikskleed Navel en neus in één lijn Oren parallel aan de schouders Maanlicht stroomt de kamer in De regen stopt, maar de dakrand drupt en drupt Perfect dit moment — In de onbegrensde ruimte verdiept zich mijn weten Gedicht van Ryokan Taigu, letterlijk ‘goede, ruimhartige grote dwaas’ (1758-1831) ZEN Zen gaat over de grote vragen van het leven. Door wat worden wij aangeraakt en wat raken wij aan? Dat klinkt mysterieus en dat is het ook. Zen is een training van de geest, via de oefening van het lichaam. Een ontdekkingsreis van jezelf naar binnen en weer naar buiten. ZAZEN ‘Zazen’ betekent zitten in meditatie. Zazen is de essentie van zenbeoefening. Zazen is iets wat je doet! Het is een actieve inspanning van het lichaam die van buitenaf niet te zien is. ZEN OP IJBURG 2025 - 2026 ZenZondag. Op 5 oktober 2025 en 11 januari 2026. Een kennismaking met Zen. In de ochtend de geschiedenis van het (Zen) boeddhisme in een notedop. ’s Middags aandacht voor de zit- en loopmeditatie. En dan: wat doe je als je op het kussen zit? Meer informatie en aanmelden onder ‘programma’. Zen woensdagavond. Een wekelijkse zenavond brengt regelmaat in je beoefening. Het samen ‘zitten’ én de lessen ondersteunen je zenbeoefening. Het is inspirerend, brengt je inzichten en een wekelijkse routine. Ook is er de mogelijkheid tot een gesprek met de leraar (daisan). Meer informatie en aanmelden onder ‘programma’. Zen Sesshin (retraite). De vijfdaagse sesshin is van 10 t/m 14 december 2025. Zie voor gedetailleerde informatie het programma.  leraar   sangha   zenzine   bibliotheek   contact  programma