 leraar sangha zenzine bibliotheek contact programma 
In de stilte bij het open raam Zit ik in formele meditatie en draag mijn monnikskleed Navel en neus in één lijn Oren parallel aan de schouders Maanlicht stroomt de kamer in De regen stopt, maar de dakrand drupt en drupt Perfect dit moment — In de onbegrensde ruimte verdiept zich mijn weten Gedicht van Ryokan Taigu, letterlijk ‘goede, ruimhartige grote dwaas’ (1758-1831) ZEN Zen gaat over de grote vragen van het leven. Door wat worden wij aangeraakt en wat raken wij aan? Dat klinkt mysterieus en dat is het ook. Zen is een training van de geest, via de oefening van het lichaam. Een ontdekkingsreis van jezelf naar binnen en weer naar buiten. ZAZEN ‘Zazen’ betekent zitten in meditatie. Zazen is de essentie van zenbeoefening. Zazen is iets wat je doet! Het is een actieve inspanning van het lichaam die van buitenaf niet te zien is. ZEN OP IJBURG 2024 - 2025 Zondag 29 september 2024 en zondag 9 februari 2025: KENNISMAKEN MET ZEN. Je leert een voor jou passende houding om te mediteren, je ontdekt de adem als middel tot concentratie en ontspanning, en het begrip Zen komt tot leven. Na de kennismaking kun je doorstromen naar de wekelijkse groep. En er is ruimte om vragen te stellen. Zie voor meer informatie onder ‘programma’. WOENSDAG ZENAVOND — brengt regelmaat in je meditatie; geeft je ondersteuning door te ‘zitten’ in een groep medebeoefenaars (de ‘sangha’); en de lessen geven inspiratie en inzicht vanuit traditionele én hedendaagse teksten van zen meesters en anderen.. Het programma van de zenavond bestaat uit afwisselend zit- en loopmeditatie, gevolgd door een les. Persoonlijk gesprek met de leraar vindt regelmatig plaats. Zie voor meer informatie onder ‘programma’. Van 8 tot en met 12 januari 2025 is er een VIJFDAAGSE ZEN RETRAITE (sesshin). Sesshin betekent hart en geest bijeen brengen. In de sesshin dompelen we onszelf onder in het ‘pelgrimeren op het kussen’. De weinige afleiding aan wereldse zaken samen met de strakke structuur van de sesshin geven ruimte tot observatie van lichaam en geest. Ondersteuning van het zitten door yoga oefeningen. Zie voor meer informatie ‘pdf sesshin 2025’. Zie voor gedetailleerde informatie het programma. leraar sangha zenzine bibliotheek contact programma |